Impacto de un programa de ejercicios físicos comunitarios en la calidad de vida del adulto mayor.
Palabras clave:
Adulto mayor, Ejercicio Físico, Calidad de VidaResumen
Introducción: La actividad física moderada puede retrasar el declive funcional y reducir el riesgo de enfermedades crónicas en los adultos mayores.
Objetivo: Evaluar los beneficios de un programa de ejercicios físicos sobre la salud del adulto mayor.
Método: Estudio observacional, descriptivo y prospectivo, realizado en un consultorio médico del Municipio San Miguel del Padrón, La Habana, entre septiembre de 2020 y febrero de 2021. El universo estuvo integrado por 125 adultos mayores de la comunidad, de los cuales se seleccionaron 63 para realizar el programa de ejercicios físicos propuesto. Se analizaron variables clínicas y funcionales mediante entrevista, observación y revisión de historias clínicas.
Resultados: El 54,8 % practicaban ejercicios físicos, con predominio femenino (57,5 %) y edades entre 60-69 años (38,1 %). Se logró control de enfermedades crónicas en el 70,4 % de hipertensos, 60,0 % de asmáticos, 82,2 % de artrópatas, 79,2 % de pacientes con trastornos depresivos, y reducción de dosis en el 55,6 % de los hipertensos, el 60,0 % de los asmáticos, el 44,4 % de los artrópatas y el 45,8 % de los trastornos depresivos.
Conclusiones: El programa de ejercicio físico mejoró la salud de los adultos mayores, contribuyendo a su calidad de vida.
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